9 Semaines de grossesse (11 SA)

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Votre corps est comme une petite serre, car votre bébé est maintenant aussi grand qu’une framboise ou un raisin. Il mesure environ 1,5 centimètre et pèse environ 3 grammes.

9 Semaines de grossesse (11 SA)

Votre bébé est aussi grand qu’une framboise.

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Que se passe-t-il avec votre bébé?

Toc, toc, qui est là? Désormais, vous pouvez entendre les battements de cœur de votre enfant. Comme si votre bébé disait : « Maman, nous sommes maintenant à la semaine 9. C’est réel, j’arrive, préparez-vous ! »

  • Cœur : Avec un doppler, vous pouvez entendre les battements de cœur de votre enfant. Le cœur a maintenant quatre chambres et les valves se forment.
  • Membres : Dès maintenant, votre enfant peut devenir un champion, car les muscles commencent à se développer. Les os se forment également, il est donc important d’obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D. Les doigts et les orteils apparaissent également, entourés de membranes.
  • Paupières et narines : Le visage du bébé prend plus de forme et les paupières se développent. Les narines sont également visibles.
  • Prise de poids : Vous pouvez l’imaginer ? En quelques semaines, vous prenez sept fois ton poids. Ne t’inquiète pas, cela ne se produira très probablement pas pour vous, mais pour votre bébé, c’est la réalité. Les trois prochaines semaines, votre bébé évoluera d’environ 2 grammes à environ 14 grammes.

Que se passe-t-il avec la maman?

Besoin d’uriner fréquemment : En raison de la croissance de ton utérus, la pression sur ta vessie augmente, ce qui te fera uriner plus fréquemment. L’hormone de grossesse HCG fait également en sorte que tu devras te rendre plus souvent dans la pièce d’eau. Les visites aux toilettes peuvent être bénéfiques pour échapper à l’agitation.

C’est un inconvénient qui persiste tout au long de la grossesse et qui devient donc irritant. Essaie d’en tirer le meilleur parti. Considère cela comme une opportunité de te détendre un instant. Respire profondément. Penche-toi en avant pendant que tu urines. Ainsi, tu t’assures que ta vessie est complètement vide et évite de devoir te rasseoir sur la lunette quelques minutes plus tard pour quelques gouttes restantes.

Crampes : À peine remise de la douleur figurative d’un coup de poignard dans l’estomac, un autre arrive déjà ? En raison des changements que ton corps subit, des douleurs aiguës peuvent survenir. Assure-toi de ne pas succomber sous le 23e coup de couteau comme Jules César et repose-toi suffisamment quand cela se produit. Essaye de te mettre dans une position confortable, car changer de position peut provoquer cette douleur.

Prise de poids : Vous frémissez lorsque vous montez sur la balance ? Même si votre bébé ne pèse actuellement que le même poids qu’une pièce de 2 centimes d’euro, la femme moyenne a déjà pris entre 1,5 et 1,8 kilogrammes.

Celle qui se laisse aller à ses envies risque probablement de prendre plus que la moyenne, ou si vous souffrez énormément de nausées et que tu ne peux pas manger, vous risquez probablement d’en prendre un peu moins. Demandez-vous si vous recevez les bons nutriments. Consulte votre médecin à ce sujet.

Nausées matinales : Vers la 9ème semaine de grossesse, le pic des vomissements et des nausées est généralement atteint. Courage, car ce malaise diminuera bientôt. Ce symptôme est un signe que ton corps produit l’hormone hCG, qui est un indicateur d’une grossesse viable. Tu peux ressentir une certaine joie lorsque tu ressens cela, car c’est une indication que la grossesse se déroule bien. Cependant, si ces nausées persistent après quatre mois et t’empêchent de fonctionner normalement, parles-en à ton médecin, car tu pourrais souffrir d’hyperemesis gravidarum et nécessiter un traitement.

Variations d’humeur : Si ces désagréables vomissements ne jouent pas avec ton humeur, les hormones de grossesse le feront. Tes hormones sont très actives et négligent donc la partie de ton cerveau qui devrait normalement te maintenir zen.

Croissance plus rapide (ongles/cheveux) : Les symptômes ont souvent une connotation négative, mais ce n’est pas toujours que des ennuis. Malheureusement, si tu voulais être quelques centimètres plus grand, tu ne grandiras plus. En revanche, vos cheveux et vos ongles peuvent connaître une poussée de croissance. Est-ce une excuse parfaite pour planifier une manucure ? Absolument!

Briller comme un diamant : Vos cheveux ne poussent pas seulement plus vite, vos mèches ont aussi une brillance saine, ainsi que votre peau. Peut-être est-ce le moment idéal pour planifier une visite chez le coiffeur afin de mettre en valeur ta chevelure éblouissante ? Sentir l’eau délicieuse couler sur ta tête, ressentir les doigts du coiffeur vous masser le cuir chevelu, vous faire dorloter et profiter du résultat (espérons-le) satisfaisant.

Votre vie à 9 semaines de grossesse : quelques conseils

  • L’eau à volonté

    Il est connu que l’eau transformée en vin par Jésus ne doit pas être consommée pendant la grossesse. Mais aussi, des boissons comme le café, le thé et le cola devraient être évités. La caféine vous déshydrate plus rapidement, vous obligeant à aller aux toilettes plus souvent. De plus, la caféine que vous consommez atteint également votre bébé. Les bébés la métabolisent moins vite, ce qui fait battre leur cœur plus rapidement et les rend agités. Ce n’est pas bon pour le développement de l’enfant.

    Vous êtes bien installée dans votre lit, sur le point de vous endormir et peut-être même de rêver du moment où vous prendrez votre bébé dans vos bras. Mais alors vous vous réveillez pour aller aux toilettes, et vous vous retrouvez bien réveillée. Boire beaucoup est important, mais réduisez surtout votre consommation d’eau en soirée pour ne pas avoir à quitter trop souvent votre nid la nuit.

  • Soirée détente DIY

    Aller chez le coiffeur, faire une manucure, les deux sont très tentants. Mais avec l’arrivée du bébé, il reste souvent peu de budget. Prendre soin de soi est important, mais cela peut aussi se faire de manière moins coûteuse.

    Commencez par vous plonger dans un bain ou prendre une douche rafraîchissante. Essayez de vous détendre complètement. Qu’est-ce qui vous détend ? Se concentrer sur chaque goutte qui tombe sur votre peau ? Ou se concentrer sur rien du tout ? Ou laisser vos pensées suivre le rythme de l’eau ? Ensuite, prenez le temps de vous peigner les cheveux, d’appliquer un masque facial, de tremper vos pieds et de vous occuper de vos ongles de pieds et de mains. Avez-vous un partenaire ? Laissez-le vous masser. Et pourquoi ne pas prolonger la soirée détente jusqu’au lendemain matin ? Donnez à votre partenaire des indices subtils sur le fait que vous aimeriez bien un petit-déjeuner au lit.

  • Qu’est-ce qui vous rend heureuse ?

    En avez-vous assez des conseils venant de tous les côtés ? Vous détestez les soirées détente DIY ? Vous devenez folle quand quelqu’un prend en charge une tâche que vous auriez pu et auriez voulu faire parfaitement ? Vous savez secrètement que tout cela est bien intentionné et que se reposer est très important. Mais surtout en cette période, alors qu’il y a déjà un petit être qui grandit en vous, il est important de ne pas avoir l’impression d’être constamment dirigée par toutes ces personnes avec leurs milliers de conseils. Ne perdez pas de vue votre bonheur.

    Qu’est-ce qui vous rend heureuse ? Est-ce le contact social ? Manger de bons petits plats ? Des conversations stimulantes. Revenez maître de votre vie et communiquez ouvertement lorsque quelqu’un s’immisce trop dans vos affaires.

Et le papa ?

La nouvelle vie, les transformations, les évolutions se déroulent dans le corps de la maman. Vous sentez-vous donc un peu mis à l’écart ou inutile en tant que partenaire ?

Communiquez. Qu’attendez-vous avec impatience ? N’évitez pas les sujets difficiles. De quoi avez-vous peur ? Vous sentez-vous mentalement bien ? Parlez de vos sentiments, de votre relation, de choses profondes qui vont au-delà du bébé.

Ce que vous ne devriez absolument pas faire, papa :

Ignorer votre partenaire et éviter la conversation lorsque vous sentez que votre partenaire est irritée.

Votre check-list à 9 semaines de grossesse

  • Si vous n’avez pas encore annoncé la bonne nouvelle, réfléchissez à la manière dont vous allez le faire. Allez-vous faire simple ou voulez-vous le faire de manière légendaire ?
  • Qu’est-ce qui vous rend heureuse ? Planifiez-le ! À moins que la planification ne vous rende pas heureuse bien sûr.
  • L’eau n’est pas seulement pour les poissons. Assurez-vous d’en boire suffisamment.
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