Félicitations, vous êtes officiellement dans le deuxième trimestre de votre grossesse ! 14 semaines de grossesse, c’est déjà sérieux ! Désormais, les petits maux devraient s’estomper en arrière-plan et vous pourrez davantage profiter de la grossesse.
- 45 g
- 8,1 cm
- Encore 26 semaines
Votre bébé est aussi grand qu’un citron.
Que se passe-t-il avec votre petit citron ?
À la 14e semaine, votre bébé a déjà bien grandi, aussi grand qu’un citron ! Jusqu’à présent, tous les bébés grandissent pratiquement à la même vitesse, mais à partir de maintenant, votre bébé grandira à son propre rythme.
Qu’advient-il encore de bébé ?
- La tête : La tête devient de plus en plus humaine, les oreilles prennent forme et les narines commencent à se former. Les muscles du visage commencent également à se former. Votre bébé peut froncer les sourcils à présent et bien qu’il ou elle aimerait certainement sourire à ce moment, cela viendra plus tard.
- Les cheveux : Des follicules pileux apparaissent sur la tête du bébé, tout comme sur le reste du corps.
- Le liquide amniotique : Le bébé commence à avaler du liquide amniotique.
- Les organes : Tous les organes vitaux, tels que le foie et la rate, sont en place et commencent à fonctionner.
Que vit une future maman à la 14e semaine ?
De nombreuses femmes considèrent leur deuxième trimestre comme la période la plus agréable de la grossesse. Profitez-en donc. Voici quelques changements auxquels vous pouvez vous attendre à la 14e semaine :
Ventre de grossesse : Le haut de votre utérus se trouve actuellement au-dessus de votre pubis, ce qui peut faire légèrement ressortir votre ventre. C’est la première preuve visible de votre grossesse, bien que vous ne voyiez peut-être rien encore. Ne vous inquiétez pas, cela viendra !
Rhume ou maladie : Votre système immunitaire est actuellement un peu affaibli. Il est donc important de bien vous reposer et de boire beaucoup en cas de maladie. Consultez toujours d’abord votre médecin avant de prendre des médicaments.
Exercice : Maintenant que vous avez un peu plus d’énergie et que vous avez peut-être déjà commencé le yoga prénatale, vous pouvez également envisager d’autres sports et façons de bouger. L’exercice vous aidera à mieux dormir la nuit et améliorera certainement votre humeur.
Votre vie à 14 semaines de grossesse : quelques conseils
La 14e semaine signifie que vous commencez à vous habituer un peu au fait d’être enceinte. Voici quelques conseils pour faciliter le début du deuxième trimestre :
- Chaussures : C’est le moment idéal pour investir dans de bonnes chaussures confortables, en prévision du troisième trimestre. Si nous devons vous donner un conseil : optez pour des chaussures faciles et rapides à enfiler, sans lacets.
- Profitez : Vous êtes dans votre deuxième trimestre, félicitations ! Profitez-en pleinement. Cela peut se faire en allant au restaurant, en commandant à emporter ou simplement en vous laissant servir.
- Reflux acide : Souffrez-vous de reflux acide ? Essayez le vinaigre de cidre. Cela semble contradictoire, mais ça aide vraiment ! Commencez par 1 cuillère à café de vinaigre mélangée dans un verre d’eau et augmentez progressivement jusqu’à une cuillère à soupe.
Faites aussi quelque chose en tant que futur papa !
Ici, nous nous adressons aux futurs papas. Bien qu’il semble que vous ne puissiez peut-être pas faire grand-chose, votre partenaire appréciera probablement beaucoup les conseils suivants :
- Cela peut sembler cliché, mais ramenez à la maison un bouquet de fleurs. Votre partenaire vous en sera très reconnaissante !
- Vous n’êtes pas vraiment un homme à fleurs mais plutôt un homme à chocolat ? C’est possible aussi ! Achetez alors de délicieuses pralines belges pour elle. Qui sait, votre partenaire sera peut-être de bonne humeur et partagera quelques-unes avec vous, une véritable situation gagnant-gagnant !
Votre check-list à 14 semaines de grossesse (16 SA)
- Faites du sport avec un ami. Assurez-vous de ne pas en faire trop et de prendre des pauses régulières.
- Jetez un coup d’œil aux premières adorables tenues de bébé.
- Faites une petite escapade avec vos amis, ça ne doit pas toujours être avec votre partenaire !
