20 Semaines de grossesse (22 SA)

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Enfin, c’est fait : vous êtes à mi-chemin de la grossesse ! Qui aurait pu le croire il y a 16 semaines, lorsque vous avez probablement passé votre premier test de grossesse ? Que ce soit avec votre partenaire, vos amies ou votre famille : cela doit sûrement être célébré !

20 Semaines de grossesse (22 SA)

Votre bébé est aussi grand qu’un pamplemousse.

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Dans cet article

Que se passe-t-il avec ton bébé ?

À la 20e semaine, votre bébé est aussi grand qu’un pamplemousse et aussi lourd qu’une paire de tongs. Le sexe de votre bébé est maintenant bien visible grâce à une échographie. Assurez-vous de consulter votre médecin à ce sujet !

De plus, votre petit bout (ou pamplemousse ?) subit encore plusieurs changements :

  • La longueur : Votre (pas si petit) bébé a maintenant atteint la moitié de sa longueur finale ! Jusqu’à la semaine dernière, la longueur de votre bébé était mesurée du coccyx au sommet du crâne, mais à partir de maintenant, les jambes sont également prises en compte. Quelle poussée de croissance !
  • Les duvets : Votre bébé commence à perdre les duvets qui se sont développés au cours des premières semaines de la grossesse. À leur place, des cheveux commencent à pousser sur la tête et les sourcils commencent à se former.
  • Le sexe : Que vous attendiez une fille ou un garçon : les organes génitaux de votre enfant commencent déjà à se développer et continueront à grandir ! 1) Félicitations, vous attendez une fille ! Saviez-vous qu’elle a déjà 2 millions (!) d’ovules dans ses ovaires maintenant ? 2) Félicitations, vous attendez un garçon ! Chez les garçons, les testicules commencent maintenant leur descente.
  • Le réflexe de déglutition : Votre bébé commence à avaler de plus en plus de liquide amniotique. Mais pas de panique : c’est un bon exercice pour la digestion et ainsi, votre enfant commence à produire du méconium (les premières selles). Cela a généralement l’air noir et collant, donc ne soyez pas surpris en changeant cette première couche !

Que se passe-t-il pour vous ?

À la 20e semaine, vous avez déjà connu de nombreux changements et vous voyez votre ventre (et votre enfant) grandir semaine après semaine ! Voici encore quelques changements auxquels vous pouvez vous attendre :

Libido augmentée : En raison de l’abondance d’hormones, il se peut que vous ayez l’impression que votre libido a augmenté. Parlez-en avec votre partenaire et trouvez un terrain d’entente sur la façon de gérer cela.

Prise de poids : Vous n’aimerez peut-être pas l’entendre, mais chaque semaine, vous prendrez environ un bon demi-kilo de plus sur votre poids. C’est bien sûr tout à fait normal et cela signifie également que votre bébé est en train de grandir ! Ne pensez pas trop à ces kilos supplémentaires, vous les perdrez après la grossesse !

Fatigue : Avez-vous toujours l’impression d’être extrêmement fatiguée ? Consultez votre médecin, car vous pourriez souffrir d’une carence en fer.

Votre vie à 20 semaines de grossesse : quelques conseils

Vous êtes à mi-chemin, c’est chouette ! Bientôt, vous pourrez enfin prendre votre petit bout dans vos bras. Ci-dessous, vous trouverez quelques conseils pratiques et amusants à essayer pendant cette attente :

  • Appréhendez-vous déjà la prochaine pesée parce que vous avez repris du poids ? Assurez-vous de bouger suffisamment (comme le yoga prénatal ou la gymnastique prénatale), mais laissez les tâches lourdes pour après l’accouchement. Ensuite, vous pourrez profiter de votre abonnement sportif ou faire une longue course.
  • Faites-vous plaisir : allez vous faire une manucure ou pédicure ou offrez-vous un massage par un vrai professionnel. Ahhhh, ça fait du bien.

Que peut faire papa ?

Cette étape est bien sûr importante non seulement pour les futures mamans, mais aussi pour les futurs papas. Dans moins de 16 semaines, vous pourrez enfin prendre votre enfant dans vos bras ! Avant cela, voici quelques conseils à essayer pendant le deuxième trimestre de la grossesse :

  • Profitez de cette étape : sortez dîner avec votre partenaire ou surprenez-la avec un délicieux brunch ou petit-déjeuner au lit. Mettez tout de côté un moment et profitez de la compagnie l’un de l’autre.
  • Rendez visite aux futurs grands-parents pour voir comment ils vont et pour leur donner des nouvelles de la grossesse. Demandez aussi subtilement s’ils aimeraient peut-être garder ce mignon petit bébé sage dans quelques semaines.

Votre check-list à 20 semaines de grossesse (22 SA)

  • Cette étape mérite d’être encadrée : prenez une jolie photo de votre ventre de bébé !
  • Allez vous aérer en bord de mer. Croyez-moi, c’est peut-être exactement ce dont vous avez besoin.
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